A Definição de massagem consiste no ato de friccionar, pressionar ou palpar com certo ritmo e a uma determinada intensidade em diversas partes do corpo com fins terapêuticos, estéticos ou desportivos.

Ação

• Relaxa os músculos;
• Alivia dores;
• Promove o sono;
• Recupera a mobilidade;
• Alivia o cansaço;
• Proporciona conforto e alivio de tensão;
• Preventiva, relaxa uma zona que pode resultar uma lesão;